Soul Rollers Immenstaad

Traditionelles Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) mit Gi ist die ursprüngliche Form des BJJ. Der Gi – eine spezielle, jackenähnliche Trainingskleidung – wird aktiv in den Kampf eingebunden und eröffnet zahlreiche technische Möglichkeiten. Im Mittelpunkt stehen Technik, Timing und Präzision, wodurch ein Gegner kontrolliert, zu Boden gebracht und dominiert werden kann – unabhängig von körperlicher Größe oder Kraft.

NoGi ist die moderne Variante des Brazilian Jiu-Jitsu ohne den traditionellen Gi. Durch das Training ohne Griffmöglichkeiten an der Kleidung entsteht ein besonders dynamischer und athletischer Stil mit Fokus auf Takedowns, Kontrolle, Hebel- und Würgetechniken. NoGi eignet sich ideal für alle, die ihr BJJ vielseitig weiterentwickeln und ihre Reaktionsfähigkeit, Beweglichkeit und Kontrolle verbessern möchten.

Das Bjj Kindertraining fördert spielerisch Kraft, Koordination und Selbstbewusstsein. In einem sicheren und respektvollen Umfeld lernen Kinder wichtige Werte wie Disziplin, Fairness und Teamgeist. Gleichzeitig stärkt das Training Konzentration, Körpergefühl und soziale Kompetenzen – Fähigkeiten, die Kinder auch im Alltag begleiten.

Das Kickboxtraining für Erwachsene ergänzt unser BJJ-Angebot ideal und verbindet effektives Ganzkörpertraining mit Technik, Ausdauer und mentaler Stärke. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – das Training verbessert Fitness, Koordination und Selbstvertrauen in einer motivierenden und respektvollen Atmosphäre. Im Fokus stehen persönliche Entwicklung, Disziplin und der Spaß am gemeinsamen Training.